所谓六根不漏是指：

一、身根不漏，要求抵住谷道，封住下三阴，即生死之根；

二、鼻根不漏，要求用鼻夹夹住鼻窍，夹住上鹊桥之穴；

三、耳不听外物，叫耳根不漏；

四、舌根不漏，指吻齿相合，舌顶上腭；

五、眼根不漏，要求闭目，回光返眼，自然不动；

六、意根不漏，要求一念不生，一意不散，六欲不起，六尘不染，这也是最难练的。

炼丹实际上就是一种静坐，只有做到六根不漏才能采药、炼丹。六根不漏自然有六根震动之景。

六根震动现象摘自《灵宝经》：

一震，脐下至外阴上，小腹发热，会引起全身发烧。这时一定要封住下三窍，搭住下鹊桥，不要让热感缓解了，一变凉，马上把意念转入到舌下两窍；

二震，两肾烫，急热，意念要转到脐下；

三震，两眼内吐光，流泪；

四震，耳后生风；

五震，脑中鸟鸣，震动，身体发抖。这时要运行卯酉周天，高不出心，低过脐下。卯酉周天就是肾、肝、心、胃、肺相转；

六震，鼻根震动，流的不是鼻涕，根似水，要让它流空，流空以后上鼻夹。上鹊桥有两穴，要看到鼻孔内的两穴。