服蒺藜法的方法是：

在七八月蒺藜子成熟的时候，收取一石蒺藜子，晒干，舂去刺，捣成细末。每次用刚取出的井水调服二钱，一日服三次，不能中断。可以不感到饥饿并能延年，服用一年以后，冬天不觉寒冷，夏天不觉炎热；两年以后，年老的变得年轻，头发白的会变黑，牙齿落的会再次长出新牙；服食三年，能身轻长寿。

蒺藜

又名旁通、屈人、止行、豺羽、升推。其子苦、温、无毒。主治恶血、风痒、头痛、肺咳、吐脓。久服可长肌肉、明目轻身。