中医说：“水火既济，百病不生。”

那什么是水火既济呢？

这里的“水火”不是我们所看见的液体水和烟火的火，而是水气和火气，水气是场能炁流；“既济”一词出于《易经》，即坎上离下相济之意。坎是水，离是火。既济，则水火相交为用。中医学中所谈“水火既济”，是借用五行学说中关于水与火相生相克关系来比喻心火与肾水、肾阴与肾阳的相互关系。二者相互协调，维持生理功能的相对平衡，故称“水火既济”。

通俗地说，易学以及中医学认为：在生命体内有一个特殊的系统，就是“经络穴位”系统。在经络穴位里流动着气物质，疾病是经络穴位里的气（流炁）异常的生命现象。如果水气和火气调和，就不会有异常之气，就不会有病，这种情形就是“水火既济”。怎样才能使人体内达到这种状况呢？道教认为通过练气功能够使五行气转化成为元气，增加经络穴位的气容量，提高经络穴位抵抗外界的五行气对生命体的作用，从而达到水火既济，百病不生。