“服芝麻法”，为美容养生术的一种，据道教经典《抱朴子》记载：芝麻具有良好的补肾养血、容颜悦色的作用。久服芝麻，使颜面光泽，双目有神。芝麻自古以来就称为长寿不老的高级食品。

芝麻有黑、白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良。芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。服芝麻法，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。据报道，黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。由于芝麻油有降低胆固醇的作用，故血管硬化，高血压患者食之有益。

芝麻

芝麻分黑、白二种，其中黑芝麻主要为药用，其茎、叶、荚壳、花也均可入药。中国古代养生学将芝麻视为一剂良药，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。

不仅如此，服用芝麻叶还可以治疗中暑头晕。口渴时，可采上一大把鲜芝麻叶，用开水冲泡，代替茶饮，有清暑解渴之效；关节炎疼痛，可以用芝麻叶100克，洗净切碎，水煎服。芝麻根有消炎、止痒作用。治疗麻疹、瘙痒症，可取芝麻根数根，煎汤洗患处。