哂字：哂主肺，肺与五脏相连，风邪侵入体内就会鼻塞。肺有病，可以做“哂”气吐纳法予以治疗。

呵字：呵主心，心与舌和五脏相连，心火过热，则口舌干。心有病，可以做“呵”气吐纳法来治疗。

呼字：呼主脾，脾在七窍与唇相连。脾有病，可以做“呼”气吐纳法来治疗。

嘘字：嘘主肝，肝在七窍与双目相连。肝有病，可以做“嘘”气吐纳法来治疗。

吹字：吹主肾，肾在外与七窍的耳相连。肾有病，可以做“吹”气吐纳法来治疗。

唏字：唏主三焦。三焦有病，可以做“唏”气吐纳法来治疗。

龟咽鹤息漆工纹铜镜（宋代 湖南省博物馆藏）

这是一幅典型的“龟咽鹤息”式气功图：一只伸头做吐气状的龟、一只飞翔的仙鹤、一位遥望远方做着气功的老者。