所谓五劳，一是志劳，二是思劳，三是心劳，四是忧劳，五是瘦劳。还有一种说法是，肺劳的人，气短而面肿，鼻不能够闻香臭；肝劳的人，面目干黑，口苦，神不守舍，恐惧而夜不能独卧，眼睛不明，看不清东西；心劳的人，健忘，大便艰难，或时而大便艰难，口内生疮；脾劳的人，舌根苦直，不能咽唾；肾劳的人，背难以俯仰，小便不利，色赤黄而有余沥，茎内痛，阴湿，阴囊生疮，小腹胀急。

疲劳伤元气

道教认为，过分疲劳的人会损伤元气，其主要表现在形体容颜的变化上。饥饱过度会伤害脾，思考过度会伤害心，纵欲过度会伤害肾，喜怒过度会伤害肺。由于经脉彼此牵连地运行于内脏之间，伤其一必会连累其二，导致真气外散、五邪侵入。