口干导引法，就是先搓左足心36回，搓右足心36回，按时呼气吸气，有津液回至口中即咽下它，这样反复做六遍。 又有一种方法是默想喉下有一窟凉水，用意念把它提起到口里，或舌顶上腭，或舌压下腭，就会升上来津液。或是肾水上升，或是涌泉水上升，如果升上来膈热，口中干燥，就在心头把它推开。又想肾水升至背，流出心头洗之，不嘻而吸之，或意念注于背，舌托上腭，就会自然产生津液。

口干不能说话的导引法是先推开肺经，运肾水洗其心肺；再推其舌肋，肺如华盖，覆于心头。口干不能说话的原因，是火旺肺枯，非肾水不能滋润。

胡荽（《本草品汇摘要》明代）

经常生食具有辛辣等刺激味道的蔬菜对眼睛不利，这是古代养生学的基本常识之一。在南北朝《正一法文修真旨要》中记载，“五辛者，大蒜、小蒜、韭菜、芸苔、胡荽是也。”