读书博弈过度而使视力受损，名叫“肝劳”，非三年闭目不读不可治愈。古人治“肝劳”有养治的妙法，彭真人患目疾后，不管是白天黑夜，常瞪目注视，然后闭目一会儿，依法再行，如此积累功夫后，双目可视秋毫；

徐真人患目疾，常在暗室端坐运转眼珠，反复左右旋转八十一次，然后闭目集神再运，没有几年便双眼神光自现，状如金轮，永除昏暗；施真人歌诀：“运睛除目暗。”

这些都是养目的方法。还有一法就是摩热两手心，敷贴两眼，每天做14遍，能使眼睛自然没有障翳。明目去风，没有比此法更好的。