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375-如何理解“身国同治”的养生模式? 

375-How should We Understand the 'Body and Country Governed Together' Approach to Health?

作者:李绿野     发布时间:2026-8-14

“身国同治”,是道教在贯彻“以德养生”精神时提出的一种养生模式,具体来说,就是把身体当做国家,把国家当做身体,从而建立一种可以操作的模式。

我们知道,古人常述“修身、齐家、治国、平天下”相互之间的关系,晋朝道人葛洪在《抱朴子·内篇·地真》中就写道:“故知治身则能治国也。夫爱其民所以安其国,养其气所以全其身。民散则国亡,气竭则身死。”他认为身和国的治理方法原理是相通的,各种事宜是大同小异,只是其大小的不同,作用力不同。这里“身”的理解,不仅是指身体方面上的,还包括与身体密切相关的种种社会活动、生活行为等,因而才有了“治身如治国”的融通原理。

“身国同治”是道教的一个重要思想理念。早在汉代《老子道德经河上公章句》就有“全身治国”的思想,将治身与治国并论:“用道治国,则国富民昌,治身则寿命延长。”道教提出身国同治的概念,是因为个体生命的存在与国家的存在是密不可分的,只有国家和平,个人的修炼才能趋于完善。