【什么是"污染"，从"熏习"的角度来解释，就是在与他人的业力气场发生链接，其背后的执念和烦恼习气会像磁场一样影响自己。警惕"甜蜜的毒药"的陷阱。用"内容美"来合理化自己的关注，从而在毫无防备中，把其做人的根本偏差(如虚伪，自私)也吸纳进来。这就像用漂亮的杯子喝温性的毒药。注意力就是能量，对自己法身慧命的护持，要亲近善知识，远离恶知识，这是对自身成长环境的智慧选择。就像关闭一扇嘈杂的窗户，室内才能恢复安静。】

意识造就因缘，你关注什么，就是在用什么“熏”自己的心，也就在与什么“相应”。如果频道不同，就像试图用收音机听清一个充满噪音的频道——哪怕噪音中夹杂着几句优美的旋律，整个接收过程对你的耳根和内心，都是一种持续的磨损和染污。

用“我在欣赏美”为理由去关注一个人时，它会麻痹你的判断，去合理化对一个本不认识的人持续投入心力，这就是一种内心的“贪”——贪着于那点表面的、让你愉悦的“相”。而这种贪，恰恰为你接受他整个频道开了一个后门，久而久之，你的标准会模糊，心会混乱，这不是说美本身有罪，而是承载这美的容器，如果那个人的心行是不清净的，你的心在汲取美时，难免会沾上容器上的污渍。

戒掉那颗想去攀缘、评判、分析的心，不去链接有污染的事物，这涉及定力（心法）与身体能量（色法） 两个层面。

定力不是“硬扛”，而是“不接”，觉知而不评判，观“缘起性空”，破连接的实有感，如果观空的力量不够，就立刻在心里提起一个强有力的“善念所缘境”，比如默诵真言或佛号转换频道，以正念替代妄念，是最善巧的防护。

身体能量是“护城河”，是定力的基础，心气不二，身安则道隆，气散则心迷。要培养浩然正气，形成自然屏障，及时净化浊气，不让残余滞留。