把修行挂在嘴上的，往往不知何为修行，身教重于言教，懂便是懂，不懂还是不懂。一米一粟皆是农夫血汗，天地精华。一钱一毫皆为世人之膏脂。浪费一点，罪孽增加一点，浪费一点，衣禄减少一点。

修行只在日常，不因其言，但看其行。落在物质层面，看有没有浪费，有没有无度撷取，有没有妄肆占有；落在精神层面，但看恼不恼、怒不怒、恨不恨、怨不怨……落在言行，则看开口谈不谈及第三人，评不评及无关者，耗不耗神于不能及之事，费不费时于不可以之思，每日一猜便是一种非常狭隘的直接示范而已。

不是都喜欢聊八卦吗？那就聊个彻底。与其聊无佐证、无根据的花边八卦，不如聊点有史料有实证的八卦。跟时代没关系，跟人有关系。君子之德风，小民之德草，现在的信息相比之前多了不知道多少倍，风过草动，一辈子不知道怎么就耗完了。人生嘛，所谓成就，要么是专业，要么是有趣，一头不占，白活。

先学会专注的玩。有兴趣就是好事，人要没个爱好是不行的，蟆爷喜欢紫砂陶瓷，(蔡澜喜欢交女朋友，是不是也算爱好啊?)要想健康又长寿，多跟异性交朋友。