师父：（地震）不吓人，当时一群人里我第一个感觉到地震，最后一个离开，不摇了才下的楼。茶杯刚起涟漪我就是说地震了，几秒钟后房子就狂摇了，一栋楼里就剩我一个。8.1（级）。能看到地面在起伏。河里的水浪扑上来一两米高，游泳池水摇出来三分之一。

成都离震源才几十公里啊，还没到衰减的地方。成都没塌一座建筑，都江堰惨烈，都江堰离成都五十公里。成都人就打着麻将等地震。十巫九蜀，蜀地出神仙不是木有道理的，大多数人心态都好。抗压能力极强，乐观，往城外逃的90%都是外地人。晚上躺床上，余震来了，摇得床嘎嘎作响，摇醒了，把被子一抱，扔地上继续睡。小震没必要跑，大震跑不了。我才懒得跑。该干嘛干嘛。

我有一朋友，住在38楼。问他地震时在干嘛，他说：躺地上整理衣服，站是站不起来了，死也要死得好看一点。能跟我成为朋友的，心态都不会差。定力是真看破了才会有。嘴上说说很简单，遇到危急关头才能考验。

**院的全跑到空旷地搭帐篷了。平时讲法的时候那股气全泄了。还有人给我打电话让买盐。我说盐吃完了我还有酱油。人家说酱油也都在抢购。我告诉他我还有泡菜水。半夜人家打电话问我房子塌了怎么办。我就问他，你有方法让它不塌吗？他说谁有这本事。我说，既然你做不到让房子不塌，那么就睡觉。

恐慌是会传染的。恐惧是因为未知，未知才会恐惧，产生恐惧，往往都是想象出来的未来状态。那么怎么才能预知呢？只有明晰事物本源。

修炼的很大一个功能就是得悟根本。

其实每当自己着急的时候想想：我着急就能解决问题吗？这样就可以慢下来，找到最适合的方法去解决问题了。往往一着急，方寸就乱了，简单的事一下就可能复杂化。自己累死不说，效果还不一定会好。遇到这个时候，先默诵一遍《清静经》再说。

想清静往往就得不到清静。清静是一种状态，自然而然的状态。想清静是一种欲望，以欲望排解欲望，怎么可能，那是头上安头，清静自然也就不可能了。（写字的图片）

找到能够让自己真正静下来的活，那就事倍功半了，修行也只有这个捷径可用。

弟子：我这几天给家人按摩后背的时候，愿意看着自己的手，瞎想的时候就回来，也挺好的。

师父：嗯，能够让你忘了其它的事就是好的。

弟子：这是一种什么状态？会不会成为一种执著？或者说一种欲望？

师父：以一代万不失一种方法。

弟子：比如有些孩子打游戏就是一种执。

师父：这种方法让自己专注，既而忘俗，没有了目的，也是能入清静。重点是无目的。游戏目的是为了那一种快感。