我在生命健康养生调理上花了二十多年发现了一点点经验分享。一切总以阴阳为根本。

阴阳最主要就是热和寒，生命需要热量所以畅阳是大法就是补充热能排除寒气水气湿气，类似于烤火运动保暖，畅阳能让五脏六腑都暖起来了热量流通起来，也就推动全身水血气的通畅，好比社会的人心个个真诚相待，从而生机勃勃。

同时生命是恒温的，太热就爆炸了干裂了，所以也需要寒气来平衡热气，保持在37度的状态就是健康的，所以超39度就要河洛退热加湿，好比热天吹风扇洗澡喝水少穿衣。

如果阴阳都亏了就是热寒气血津精等都不够用了，五脏六腑欠债了不够吃了，就会爆发争夺资源的战争，就固圆补一补，大家吃饱了就不开枪互相伤害了。

新冠我们调理了许多人一律畅固为本，局部稍加河洛退烧止痛防止瘀血成疾，加之心平气和，积极乐观，自信认真，所以取得满意稳定安全健康的实际成果。

医理是人理也是社会之理宇宙之理阴阳之理科学之理，并无玄乎之处和神迷之处，大道至简，习惯于矛盾的变化中成长，习惯于阴阳变化中健康。