<自在浮雲:心态好不是真的好，心態會隨時變化的。

Li：就是这个随时怎么克，道心克?

自在浮雲：为什麼要去克呢？知道了本心，哪裡來的什麼心態

Li：对啊，懂了>

Li：我就是想问你一下，我真的好想再提升一下，不知道咋提升。我试着打坐坐了几天，每次差不多二十分钟...就是不停的流泪

小北：从来没有一个所谓的方法让自己提升，想提升都是自己心甘情愿的改变，打坐从来不能提升，只是领悟，你是想提升什么呢？

Li：就是想再静静，感觉脑子里全是事儿，一阵阵的反复，时好时坏

小北：静没有方法，提升精神就要放弃物质追求，提升身体就要严格自律。事儿多是欲牵的，放不下事，就得放下心态，心态是没有一个实质的事物，怎么放？归到底，鸟是因为体轻才能飞，高度是放下负担才能爬上去的。

Li：嗯嗯懂了

小北：你没懂，懂了就不反复了，心态不是心性，心性是什么？

Li：本性，本心

小北：本心是什么？

Li：道心？什么是心性？什么是本心？婴儿的纯真？

小北：拉倒吧，看看学了这么多年，基础都不清晰，你们都是吃喂食的。心性就是贪嗔痴啊，没有三毒哪来这么多烦恼这么多病？本心什么也没有，可是你回不到小白了。学知识不如学做人，做人就是你先看清自己的自私和污浊，时刻反醒这就是修行。光烦恼，没有基础就想天上飞，不可能的。绝大多数人飞不上去，认知自己的本性，还会有这么多问题吗？

Li：所以你和我说，问点有质量的问题和师父，我都不敢问这些，只能问你了，本性都没搞明白。

小北：你得问自己为啥静不下来，我也静不下来，但是我没烦恼，所以也没有那类问题了。你如果心里有事不是烦恼，那怕什么呢？如果是烦恼，就一定还是有恐惧，本性不是人云亦云的神马概念，本性就是自己，你是骡子是马拉出来溜溜就知道了。

Li：这几天又总是想起来那些不好的预言，做些乱七八糟的梦

小北：你害怕呗，浮云师父先是不让你继续接受灌输，然后淡化需要过程。如果烦恼加重，就是你根本不信师父，你就是想找个感情或者心灵依靠。

Li：还是害怕失去。没有加重，而是越来越好，我信，道经师，我想这样对我会有帮助，天蝎的性格一条道走到黑...碰壁了再自己找出路

小北：不要把问题归咎于他人，都是自己的事，你也不是神马天蝎座的美德，是因为自己贪，自己不贪，谁也障碍不了你，修行就在于肯不肯否定自己，找自己的错误，一切无外乎贪嗔痴，你为什么那么多在乎？

Li：嗯懂了，我好像就是这样的性格，在乎这个在乎那个。

小北：不要总说懂了。因为对你说话的人知道你没懂，很多人就是一两句毫不在意的轻描淡写，在高人面前就暴露出她的浅薄，修养是家庭和环境带出来的，改变先天很难就是这个意思。所以，修行看似有理可循，实际做起来和理论一毛钱关系没有，“面子不重要，人品珍贵”。

Li：以前有个师父还说我有颗干净的心干净的脸很善良...原来其实自己啥也不是。我前几天刚悟到这个问题，外表真的是一点也不重要。

小北：很多人活给别人看，自己里面不打开，没有容人的胸怀，你只会在爱的人面前表现一下多巴胺，不爱的人，你不一定会那么在意形象的，但外面不能永恒，你想一直爱一个人，靠什么呢？——心灵相通。如果爱众生，需要具足众生心。师父们有大智慧，是修行的久远，积累深厚，思维方式也和众生不一样。心量都不够，私心那么重，度的是什么呢？