夏日养生和突发应急处理

   近期中暑明显的增多，许多人不会处理，甚至导致虚脱或脑溢血，瘫痪。凡出现呕吐，腹泻，头昏眼花，虚汗不止，口渴不解，怕冷怕风又怕热甚至发烧，头重脚轻，身体酸痛，全身乏力等任何一种或多种症状的一律以中暑处理。畅阳周身，固圆腰腹和双脚底柔50圈以防虚脱。严重的姜蜜水冲畅阳年老体弱要加桂附地黄或固圆。每年夏季都多发，也有危重的导致血压升高脑溢血或残疾偏瘫。处理方法也是一样的，若血压太高或高烧记得头上河洛止血退烧防止脑溢血和脑炎抽筋。

夏天了有同学问三伏天养生

    夏天阴阳气血水火多畅通，但运动有余消耗过大易损易不和平相处。所以要凤和固圆（或桂附地黄丸）为主，夏天阳气上浮而不降所以易昏睡而恶梦，凤和调合阴阳加之固圆稳定阴阳就一切正常了，也可服一二号晶明补点肠胃里的阳气（平衡水果冰凉之物），若上火就放凉服即可。若痰多闷热可加竹茹簿荷陈皮各三克（或吃瓜果梨）清热化痰，这时不用畅阳。若又受凉还得加畅阳。千万不能不明阴阳而盲目的搞艾灸三伏贴之类的，一旦把阳气引出来又不会归位，或把阴气击散而纯阳不化，就会呕吐泻下，头昏脑胀，汗流不止，脚踏棉花，食之无胃，精神不振，昏昏沉沉，年轻人可以抗过，五十岁以后的人可能就危险了。总之：以调和稳固为主，兼以畅通为辅，汗多记得补水，喝阴阳水，淡盐水，蜂蜜水，糖蜜醋水都好。