忙时炼心闲时炼身，从修行上严格的说身心是不分的，在修行意义上，忙和闲、动与静也是相对的，没有啥不可调和的鸿沟。我所以列两个方面，主要是分阶段、分环境及个人的情况讲。

    忙时炼心的忙，是指人不管是工作中、生活里，还是独处时，应事应物应情而产生的波动起伏状态，容易陷入迷失和不理智，及偏激狭隘不清醒不冷静，这些由外因而牵扯的内心潜伏的障碍，多由欲望、贪婪、虚伪，傲慢、无知，畏惧，虚荣等等组成，这些东西的消解是深功夫！没有捷径全靠自己的努力。

    闲时炼身的闲，是指身心能平静，能归笼，相对的能往内往里走的阶段，不管你是打坐还是用其他方法，这里就不详说细节了，只要能通关开结，神聚气凝，上下贯通，应而内合，生身之处起手门径，徐徐图之。这个是真功夫！

   当然如果你到程度了，忙时闲时可自由切换，就进入了自己全新的征途。

    引：八难
    曰：寸口脉平而死者，何谓也？

   有两种凡人，第一种自己是凡人看人与己无二，同是凡人。第二种自己是凡人，看别人有贵有贱有高有低有亲有疏。两种凡人的差别是一个不烦，另一个会生烦。