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道家养生总则：“性命双修”
The principle of Taoist keeping in good health :Spiritual and life together
作者：陈理德道长 发布时间：2015-11-10
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道家讲养生，有一大总原则，就是“性命双修”；二大纲领，就是“性功”与“命功”。这在学理上讲，就是圣学（心学性学）与命学（寿命学），在功夫上讲，就是圣功与命功。
圣功，就是心性修养、道德修养、人格修养与圣贤修养的功夫；命功，就是寿命延长的功夫，也才是寿命学的事情。而且道家是拿圣功贯串命功的，所以丹道派中人常说：“修得一分性，保得一分命。”壶子更云：“千圣万语唯炼性，离了心性道不成。”彻始彻终，不离心性修养与心性锻炼。
故凡言修命，必自心性起修。《大学》讲修齐治平，以正心诚意为起点；孟子讲求放心，不失其赤子之心，毋失其本心；《易经》讲洗心退藏于密，以及历来儒家之讲复性、尽性、率性；与乎佛家之讲明心见性，立地成佛，都是心性修养边事。故道家养生学，较之日本与西方讲养生者，多―个圣功；较之儒家与佛家，多一个命功。冀藉生命修养与生命锻炼以延长寿命，俾能在圣功的修养上完成其人生。同时道家讲圣功讲命功，不是截然划分为两途的，它是互相关连互相影响的，从心性起步，从心性炼达，也从心性完工。而其中间之修命功夫，只是为通往“圣真境界”之大道而已！