炼丹不用寻冬至，身中自有一阳生。龙飞赤水波涛涌，虎啸丹山风露清。

初时有如云出洞，次则有如月在潭。又似金蚕如玉笋，好将火候炼三三。

娇如西子离金阁，美似杨妃下玉楼。日日与君花下醉，更嫌何处不风流。

井底泥蛇舞柘枝，窗间明月照梅梨。夜来混沌颠落地，万象森罗总不知。

昔日遇师真口诀，只要凝神入气穴。以精化气气化神，炼作黄芽并白雪。

一年沐浴更防危，十月调和须谨节。服了丹砂朝玉京，乘之跨鹤登天阙。

乌无形，兔无影，乌兔只是日月精，乌兔交时天地永。

牛无角，马无蹄，马牛只是乾坤髓，乾坤运用坎和离。

龟无象，蛇无迹，龟蛇只是阴阳形。二气交会混为一。

铅非铅，汞非汞，铅汞本在身中求，要使身心寂不动。

无白雪，无黄芽，白雪乃是神室水，黄芽便是气枢花。

夫真夫，妇真妇，坎男离女交感时，虚空无尘天地露。

真交梨，真火枣，交梨吃后四肢雅，火枣吞时万劫饱。

水真水，火真火，依前应候运周天，调和炼就长生宝。

日之魂，月之魄，身中自有真乾坤，锻炼丹田通透赤。

天之尊，地之卑，便把天魂擒六贼，又将地魄制三尸。

药非物，火非候，分明只是一点阳，炼作万劫无穷寿。

金非兑，木非震，从来真土应五行，金木自然解交并。

黑中白，白中黑，但能守黑白自现，黑白本来无二色。

金真金，银真银，金银炼作紫金丹，自然无一斧凿痕。

偃月炉，朱砂鼎，须知抱一守中和，不必透关投玉井。

中央釜，守一坛，金鼎常令汤用暖，玉炉不要火教寒。

玄真玄，牝真牝，玄牝都来共一窍，不在口鼻并心肾。

真神水，真华池，元气虚无难捉模，元气灰漠本无为。

炼朱砂，炼水银，真使朱砂匮水银，水银炼作明窗尘。

真黄舆，真紫粉，分明内鼎内炉中，变化瓦石成九转。

真关锁，真对车，铁锁金关牢固守，河车运动结丹砂。

真金精，真玉液，满鼎气归根玉液，玉液盈壶神入室。

真金翁，真姹女，金翁姹女结姻亲，洞房深处真云雨。

真丁公，真黄婆，丁公运火炼金花，黄婆瓶里养金鹅。

真婴儿，真赤子，九转炼成十月胎，纯阳无阴命不死。

真阴阳，真阴阳，阴阳都只两个字，譬喻丹书几万章。