有位北大的博士谭先生来访，他给中国道教学员坤道班的学员讲授儒家经典，谭博士本人是研究佛学的。我们聊天，他说希望我有时间能给坤道班讲讲课，他愿意推荐我。我们就此谈到女性修炼的一些问题。

女性修炼的优势是女性的元神最容易灵动，上古的巫就是女性，是人神沟通者，女性外阴内阳，是坎卦，真阳在内，容易成功。女性的生育的内在气化功能有助于修炼，事半功倍。但历史上女性修炼大成的人比较少。我们谈到了女性修炼的不利方面。

第一，女性元神容易动，也就容易被附体，被其他灵体所乘。我这些年见过的通灵者，98%是女性，大多是附体者，不是自修而成的“自神而神”者，只有极个别是更高层的真人感应，是有玄源背景的正修者。第二，女性每月的月事，容易使命功不固，所以，女性修炼命功比较难。第三，女性容易动情，一旦动情，修为就难以上进。第四，女性容易出现幻觉，容易认幻为真，容易走进神神道道的境界里去。第五，女性不要过分注重有为法，有为法如所谓“斩赤龙”法修不好，会造成妇科疾病。曾经有一位丹道名家指导一位女性修炼，意守膻中、下丹田，后来该女士出现了妇科疾病，很烦恼。我这多年遇见过许多修炼丹道而出现问题的女性。反思一下，觉得，女性修炼，还是有很多需要重视的地方。

一、 戒不明理而盲修瞎练。修道的道理一定懂，懂得女性下手的方法，比如导引和辟谷，特别是辟谷，是女子修丹的关键。

二、 戒孤修独炼，一个人单独修炼，会在身心上出问题。我认识的某几位女性，因修炼而家人分居，有的离婚，结果，她们都变得神神道道，有的还出现了精神疾病，产生幻觉，有的日子过得非常痛苦。正如胡孚琛先生说的“女性修炼岀偏，无药可救。”所以，居家修炼，讲究家庭和谐，阴阳和谐，孤修寡炼，很容易在心理上出毛病，生理上也会生疾病。

三、 戒道听途说式修炼。修炼是身心性命大事，一定要走访明师，这个明师，至少在学理上能指导你。许多女性修炼者，自己不明理，道听途说地跟风，很容易出问题。

四、 戒人伦有亏而修炼。有的女性，为修炼，不愿意生孩子，或者不愿意和老人在一起生活，有的也不愿意和丈夫过夫妻生活，有亏人伦，会带来很多身心的障碍。女仙中最有名的是南岳魏夫人，她结婚、生子，尽人道之后，方成仙道。某些女性，人伦有亏，一旦修炼，尽是魔障。我近年所见多矣。最近我认识十余年的一位女士，在离婚三年后，出现了幻觉，总觉得有人施符咒害她。本来是没有的事，但她总认为自己的感觉是对的。假如你懂得心理学，许多感觉不难从心理上找到根据。

五、  戒神道之修。不少女性，本来元神易动，没有明师指导，就容易走向神神道道的境界，而一些女性修炼者，自己不仅这样神道修炼，还引导道友如此，隐患很多。一定要安全。我二十余年来见过的因修炼而有精神疾病的，98%是女性。所以，拜师时，访道时，对神神道道的老师要慎重。不然，许多身心的障碍会很严重。这些年，在民间研究佛道文化，我见怕了。我写了许多文章表达我的忧患，实因看过的血泪太多。

六、 戒宣扬功夫境界，忽视身体的实际健康状态。过分宣扬自己的功夫境界，总会给自己带来许多负面作用。一是容易自满，执著于功夫的景象而忽视真性的体悟，二是容易招诽谤或招魔境，乃至阴性不良信息的干扰，因为，执著于某个事物时，恰巧就会给阴性灵体以机会可乘，比如，你执著于景象中见光见瑞见神灵，那些有缘的灵体会顺你的意识场幻化景象，你一喜欢，就进来了，有些灵体会给你幻化梦境，你一旦执著于某些梦境，就会被附体。许多岀偏的女性，经常做怪怪的梦境。这些道理在《丹道科学》里有论述。其次，某些有为的方法要慎用，用的时候，身体的所有变化要关注，“重在微妙”，要跟明师探讨或跟受业师探讨。我编校《丹道科学》，在此书的一份附录资料里，厚金先生讲过，他过去的一位女学员，后来私自跟其他老师学习有为法“斩赤龙”，赤龙是斩了，月经炼没了，沾沾自喜，还以为那些老师比厚金先生高明，可不久一检查，子宫肌瘤生出来了。这是有为法把握不好的毛病。我一位义弟的老师为修道一生没结婚，五十多岁，死于乳腺癌。她修炼的也是有为丹法，问题严重。有的女士修炼丹道，人到中年，月经断而复生，但情魔生出来了，因为没有修清静心，随着阳气的增长，情就生出来了。宣扬自己的功夫、神通、境界，且是个“恩里生害”的问题。

七、 戒情缘。女性修炼者，随命功阳气的变化，最容易动情。我过去因为做编辑，工作关系，接触过当时许多气功界的老师，发现不少女性会爱上老师，对老师生情。这里虽然有微妙的男女两性吸引的作用，但更多的因素在气的信息作用。2005年左右，有一位北大教授来访，告诉我一件苦恼之事，某位出家女见到他后，就爱上他了，要这位教授离婚，说自己是没遇见他这个命中之人而出家的，现在遇见了，自己将还俗，请教授主动离婚。我对教授说，这位女士心理上遇见魔障了。教授在我家，当场给那位女士打电话，说陈老师说你心有魔障。女士要求很我直接通话。教授把手机给我。女士在电话里直接说七言诗，说自己是奉元始天尊之命和教授结婚。十余年前，我在《中国气功科学》杂志社做编辑时，老人们讲了一件事情，当时有位很有名的气功科研才子，当然自己有家室，还是教授，到东北研究某有神通的女士，这位女气功师爱上了这位教授，非要和他结婚，说是神明的旨意。后来，教授迷信，就和自己的妻子离婚，跟女气功师结婚。此后，这位才子命运坎坷，在科研上一事无成。老人们讲起这事，无限感叹。把心生的情缘幻觉和神道结合起来，更麻烦。

     这多年见过的这样的事情多了，内心真的很忧患。半月前，一位道友来访，他修为很高，门下弟子多，有位女士来学道，就爱上了自己的师父，即我这位道友。道友断然拒绝。这位女士走后，又到庙里去参学，爱上了庙里的出家师父，演出了现实版的“诱僧”，引生了许多烦恼业障。佛道都有化解这种两性气息、性息、信息吸引的方法，但根子还在明理和心性的修持。《西游记》里的唐三藏，多次遇见逼他成亲的女性，比如女儿国美丽的国王，比如无底洞的老鼠精，但是，唐三藏道心不动。女儿国代表孤阴，无底洞的老鼠精代表阳气初动时的情欲。鼠配子时，子时一阳生，无尽的欲望也就随着生起来了。但，老鼠精要以佛法和天道来化，单靠武力神通降服不了。老鼠精与佛祖有缘，代表的是人的佛性的那一点灵根，孙悟空降服不了她，只好找到他的根源李天王那里去，这些故事是演道的，讲的是修炼中子时一阳生时，情欲也会生起来。南怀瑾先生的书中也讲过阳气升起来时情欲也会生起来的事情和道理。要懂得化解。多年前，有位男士静坐，阳气生起来后，情欲高涨，就想交合。他懂得道理，知道不对路，但不懂得对治之法。赶忙给我打电话。我说：“赶快意守玉枕穴，有黑色的光气逆时针旋转进了大脑”。他马上照着做，很快，情欲化了，身心中生起了光明，自己被金光包着，接着，内视到小腹里有一红一白的气组成太极图。这就是“顺则凡，逆则仙”的道理。我要他观想玉枕黑光，黑为肾之色，光代表能量，这是“还精补脑”的法子，观想玉枕，可以转移性兴奋，而玉枕部位的脑垂体可以调整性腺。但关键是还精补脑，让真气上运而化解情欲，把情欲和丹光都化到性命里面去。这就是修炼中的窍诀。男女都可用。这个道理，我会写到下一回的《终南修仙记》里去。

女性修炼，路子一定要稳，功法一定要简单朴实，心态要平和稳重，心地要厚道真诚，来不得半点虚妄。

    我讲的这些事理，古代女子丹书里所写很少，都是人生的观察经验和某些老师的真传，厚金先生的书中有些论述，非常好。胡孚琛先生《丹道法诀十二讲》里《女子丹法真传》里有一些可参考的内容。当年胡先生写此文，全是我处先录入、校对，再送给先生，我因为在民间研究丹道和修炼情况，给先生提了许多建议，包括提供了修炼老前辈马春所传女性入门功法，胡先生的文章中有这个入门功法。先生都虚心接受。我见过的女性修炼岀偏的太多。后来，胡先生说了一句非常经典的话：“女子修炼，一旦岀偏，无药可救。”我在生活中遇见四例男性岀偏的，其中三个都好了，其中一个，多年没联系，不知道是否好了，但我所见过的数十名女性修炼岀偏者，无一例痊愈者，有的十余年靠药物治疗，有的成天生活在痛苦之中。唯一一例女性修炼岀偏而痊愈者，我没见过她本人，1994年，我间接得到过她的一本自述，写在学生用的笔记本上，她产生幻觉，说自己是天上王母的三女儿，母亲要把自己嫁给孙悟空，自己反对，就下凡受苦。我当时在终南山修行，这份资料到我手里，第一个判断是，这位女士肯定漂亮，她丈夫肯定面容丑陋，“尖嘴猴腮”。后来，我见到这位女士的照片了，果然漂亮，也从文字中读到她描写丈夫相貌的段落，果然长相不佳。我学习过精神分析学。1995年，我根据这份资料，写成《修炼与精神病》的文章（标题好像就是这个，记不清了），文章被杂志社删改后先后于1995年、1996年曾刊发于《东方气功》、《中国气功》上。后来，我在《中国气功科学》杂志社做编辑，再后来，办《益生文化》，所接触的各种因修炼而岀偏的情况就多了。2007年胡先生写《女子丹法真传》时我就讲过我的所见所闻。真的为之难过。女性不要轻易修炼观想、守窍等有为法，在于，观想容易引生幻觉，守窍容易影响气血的运行，幻觉和气血的运行疾病如气滞血凝，就成毛病。要多练动功，在动功修炼的经脉开通、身体健康的基础上再去练静功，特别要参悟佛法，看穿世事、情感、人生、景象。女性修炼者中，网上李明月的博客中有几篇文章有很重要的参考价值，她有明师指点，也有学佛参禅的修为，更重要的是，经历了很多磨练，她的心自然宁静了，还有，她在明师指导下修炼过动功和辟谷法门，特别是辟谷法门，是非常重要的。从李明月女士的博文中可知，她的经脉，特别是任督二脉打通了，她提到的一些景象，比如，到一定阶段，真气不是督脉升，任脉降，而是任脉升，督脉降，是相反的。这种现象以及原理，《丹道科学》里熊氏弟兄讲得很清楚，特别是厚金先生多有论述。

写此文，是因为谭博士说可能请我给道学院坤道班的学员讲讲课，缘起如此。坤道班在有名的南岳，是女仙魏华存的道场，此山佛法兴盛，道姑们对佛法并不陌生，她们还练武。这样的基础上修炼丹道，会安全而有效。但最终的安全，还在个人的修为，比如心理素质、心性修养、个人的福报等等。这些，以后可以谈谈。

兴南山人不忍心网络上那么多好道的女性，空有好道之心，不明女丹之要，写上几句，但愿诸位平安修道，我在此为大家焚心香而祈祷了。

后续：

女性修炼者戒（二）

前几天写了《女性修炼者戒》，谈了一些想法，最近读书看报，看了一些留言，想再说几句话。昨晚读《中外健康文摘》杂志2010年第九期，上面有篇王小韵的《六旬老太“返老还童”埋隐患》，文章说，邻居某六旬老太突然月经来了，她很高兴，以为是自己吃了很多养生药的好事，是返老还童了。作者是个大夫，她知道这未必是好事，建议老人去医院检查。老人的检查结果出来了，是子宫重度不典型增生，是癌前病变。老人后来做手术切除了子宫。大致是这样一个故事，余下的是医学理论，此处不引。我也见过一些女性修炼者，绝经后因修炼，月经复生。在道家功，这的确是好事。但我认为面对这样的好事，先别高兴，应该到医院做妇科检查，假如没有疾病，这份资料，就是宝贵的修炼证明，给自己以信心，以鼓励，也给修炼者某个层次真实的、成功的例子；假如有了疾病，是因为疾病，而不是因为修炼或补药使你返老还童，那就及早治疗，不要耽误，生命诚可贵。这样做，一点坏处都没有，反而更明白。许多修炼的女性对这等所谓“返老还童”之事，宁可自己认定是修炼的成就，也不愿意上医院检查一下。你要是建议人家，一是不好开口，二是即便开口了，别人还以为你小看她的修炼了。这实际上是对自己不负责，不符合修道精神，修道最有科学精神，事事都可以求实。我读书广，在其他前辈们的书中，包括厚金、厚音弟兄的书中，陈攖宁、南怀瑾先生的书中，都读到过类似的告诫。从古今前辈的资料中可知，真正的返还功，真有老年妇女月经断而复生的现象，但这个过程据说很短，很快会随着修炼而再次断掉。这时，其人在面容上，有个特征，就是“面似桃花”。面颊上有所谓“女儿红”，少女的红晕。这样，命气就复元了。陈攖宁夫子当年写《灵源大道歌白话解》、《孙不二元君丹诀注》，就是为指导清末民初著名女词人吕碧城修炼女丹。吕碧城可是近代风华绝代的才女，一生仙缘深厚。

     有位女性前辈修炼，拜的老师是著名道长，传坤道丹法，我估计这位道长也只是从书本里学的法，并没有真正的道脉，或者说，并不是真正懂得女子丹法，他教女丹给这位女士修炼，女士修炼二十余年，未婚。到五十多岁时，感到两乳发胀，以为在通气。可结果是乳腺癌，最后她死于乳腺癌。我一位中年朋友修炼多年，曾辟谷一百天，写的辟谷日记我看过。当两乳发胀难受时，打电话问我，我没有说这是“功态反应”，这是最不负责任的话。我说：“你到医院看看，看有没有毛病，没病再说”。结果是乳腺结核，最后还是动了手术。前几天我遇见一位女士，学佛多年，因乳腺癌做过切除手术，我见到她时，她说自己天天念经，以期消业。我看到她的眼圈全是青黑色的，我说：“你肝肾两脉的气快要绝了，肝肾之色已经显现于面，再不吃中药调理肝肾，只怕时日不多了。”女士告诉我，乳腺癌已经复发并转移了。修行的人，要时时关注自己的疾病，疾病就是火候，我将后会在《疾病就是大火候》一文中详细论述，这里浅谈一下。疾病的出现，说明身心需要调整。你不及早关注，疾病的发展过程就是消耗你元气的过程，你辛苦修炼就会白费，疾病很快会把你的元气消耗，乃至消耗殆尽。

     关注身体，没有坏处。我一位好友，多年前修炼，常做怪怪的梦境，以为有仙佛加持。我叫她赶快静心断梦，吃些调理神经衰弱的药，她没在意，那时气功热，讲信息，讲隐态，讲神授，后来的结局是她患上了抑郁症，继而精神分裂。从身体，到心理，都要时时重视，不可马虎，这才是修道的精神。一位女性朋友，好道，写书，说有仙人加持自己。我看着她，说：“你经常失眠吧。”她说：“是，我总睡不好。”我是望气知道她患有失眠症的，她头上的气是散乱的。她所谓神仙指点，或是神经衰弱而出现的幻觉。这几天博客纸条中也有类似的留言。

    平实、安全地修道，这是我最关心的，也是我对天下好道者的真心忠告。不然，修道道为未修成，反而身死人笑。人笑倒也罢了，辜负了一生的好道之心，何苦来哉。直言直说，我信奉“直心是道场”。也许有的同修不喜欢这样的文章，我建议你要三思。我家乡有句俗话：“劝人必有福”。接受吾劝，你就有福了，为了身心性命的安全，慎重修炼吧，慎待身心中的各种景象吧。

转自修真网