时间：2010.8.14-2010.8.15
地点：吉林市三清宫
缘起：人生沉浮，苦于求索真理而明师难求。幸得几年前与卢小兵师兄相识，师兄通过网络交流，殷切教诲，孜孜以助，使我对佛学有了初步的认识。但因种种障碍，远方求法，几不可能。师兄慈悲，辗转介绍了道家弟子自如给我认识，通过自如热心相助，有幸在8月中旬，前往吉林三清宫拜访到了刘圆慧道长。虽来去匆匆，但道长的慈悲、智慧令我无上赞叹，感恩。犹如在浑噩的求法的道路上，开启了一盏豁然的明灯。下文是此行对刘圆慧道长在修行方面给与我指导的文字记录，全文基本遵照了道长的原话，有个别地方为了避免土语造成异议，而略有修饰，意义未变。祈望与有心求法，且与我一样资质尚浅的同道共享共勉。文字属流水账式记录，因而段落排序只是依次而下，并无分类。
刘圆慧道长教诲摘录如下：
1、不是没有根基，没根基不会这样想进一步地求法，只是个人缘分不同，有人的刚一接触佛法，入门不久就一下开悟了，那就是这样的缘分，所以不要觉得自己没有根基，修得太晚等。
2、我从小在佛教家庭环境中长大，从会说话开始，就被教念诵阿弥陀佛。小时候体弱多病，十几岁的时候开始发问：念佛可得往生，那第一位佛他念的是谁呢？这就是开始提问题了，后来得了几次助力，生病等等，把病修好了，就进步一大截。就这样，修到现在的程度。
3、打坐开始，要先有个可抓握的东西，所以如果学佛的可以一心念诵阿弥陀佛，没有这个抓握不行，慢慢地到了不自主地念诵的时候，心就变清静了。这就是以一念代万念。
4、（功夫上)先意守丹田，但不要死守，意守着，这时候守的意思还是以一念代万念，目的是让心清净。也可以守中田，但是年轻女子守中田容易把气血修没了，既停经。所以先守丹田，切记来月经的日子不能守下丹田，会使经血太旺，流量增大，因为意守就使气血活跃起来了。
5、守丹田可以强身，得长寿，但这不是修行的目的，修行是为了修心，让我们的心清净、开悟。所以人们说念佛念到不用意识主动去念了，而是融入那种境界里去了，那才是真正的境界。我们一开始先意守着，到一定时候，不刻意去守了，用不着有个抓握了，一片自在清净的状态。
6、我先告诉你这些大概的思路和方向，你按这个去做，就会有问题提出来，你会提问题了，那就好办了。可以向师兄们或向我提，这样就一步步修行。没开始这样做之前，让你提问你也提不出来，就像小孩没上小学之前，你让他提问他不会的，因为还没接触到。
7、修行本来是很简单的事情，让人们搞复杂了。
8、我曾一直意守，守到最后自己就变成了一汪水，很自在。但持续一段时间以后，我就想：老是这样一汪水似的也不行啊，难道就这样不变了？我这一想，就又不对了，出现分别了。后来因为生病，病到很严重，不能下床，我就想：算了吧，都放下，反正自己无能为力，把庙的事都放下不管了，就当我死了。结果这一放下，经过几天几夜，一下子心开了。当时就是遍虚空，尽法界，清静无为，那个舒坦，自在啊。。。这些你以后都能修到的。不过我现在只能告诉有这样的境界，达到境界的经过不能告诉你，一告诉你，你就会着急要达到，这一急就容易着魔了。你现在就是自然而然地打坐修行，先意守着，让自己的心清净。只要不贪不求，就不会着魔，一贪一求，魔就来了。
9、以前看净空法师的光盘，老是着急，看他讲啊讲啊，也讲不到点子上。这两年看他的东西不那样了，讲出东西来了，对学佛修行的人值得看一下。
10、你属马，本身就是大善之人，福报大，你本来是有福报的。现在的苦是因为你背着母亲那辈的口业。你母亲那个人心善，但是脾气不好，口业重（事实确系如此）。所以你要替母亲还债才会这样。你一方面要多念往生咒，回向给你母亲的冤亲债主，让他们原谅你母亲；另一方面要策略地劝母亲反省自身，改正脾气，亲近佛法。这样你们两个都能享福。
11、平时工作、生活的空闲时，学佛人坚持心念阿弥陀佛，这样能减少胡思乱想，帮助心清净。
附：游记
真正到达三清宫，已时至傍晚。跟随道长一起，用过晚餐后，屋外已下起了急雨。撑起伞，漫步在庙前小路上，没几步，便是江畔。落日已尽，天地一片乌压凝寂。只听得沥沥雨声，敲打着伞蓬。此刻，曾经的悲欢情爱，红尘盛景，都在千里之外，仿佛昨日的一场电影。身后，庙门已锁，苍翠的山林隐没在黑夜之中，有点胆寒，便急急地回去斋房了。
道长经历了一整天长途奔波与事务操持，应已十分劳累，但因我第二天便要启程，还是在晚上8：00多的时候，特意前来，慈悲教导，内心感动且赞叹。由于修行尚浅，与道长的攀谈，大多停留在我个人语无伦次的陈述和倾诉上，短暂交流后，道长示意第二天上午还有些时间来用，于是各自休息。
第二天清早，用过早饭后，随道长来到她起居的房间，继续交谈，期间差不多每隔几分钟便有人前来找道长商议事务，所以真正交流的时间非常有限，好在道长扼要地传授了修行的方向和方法，并为了挑选了大概几十张光盘，及书籍数本，使我可以依据道长的指点，回去后个人修行。
回程的车，是道长安排的，为我省去了辛苦和麻烦。从三清宫出发，一路上可见洪水吞噬的痕迹。田地消失，房屋被毁，满目苍夷。
【作者：明开】